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魔尊gl[重生]在线阅读第3节

来源:晋江文学城 2021/6/12 0:27:58
魔尊gl[重生]
魔尊gl[重生]
作者:倾月琉璃
来源:晋江文学城
前世你为苍生屠我,今世我不入魔,你与我再无瓜葛。——韶芸注:1.本文原名《师妹凶残》2.没有红花,因为作者退化成两千兽3.本文he~

行为:

健康行为:

影响健康行为的因素:

1.倾向因素:先行因素,通常先于行为,知识、信念、价值观、态度及自信心、以及现有技能、自我效能等

2.促成因素:先行因素,健康食品的供应情况、保健措施、医务人员、诊所等资源;医疗费用、诊所的距离、交通工具、个人保健技术;政府的重视与支持、法律、政策等

3.强化因素:对象实施某行为后,自行为者周围的人,如配偶、亲属、医生、教师、同伴、长辈等;也包括行为者自己对行为后果的感受。

应用个体水平的理论或“模式”:包括健康信念模式(HBM)、阶段变化理论(TTM)、理性行为理论和计划行为理论。

健康信念模式的基本内容

1.知觉到某种疾病或危险因素的威胁、并进一步认识到问题的严重性

①对疾病严重性的认识

②对疾病易感性的认识

2.对采取某种行为或放弃某种行为结果的估计

①对行为有效性的认识

②对实施或放弃行为的障碍的认识

自我效能:指一个人对自己实施或放弃某一行为的能力的自信,相信自己一定能通过努力成功的采取一个导致期望结果的行动。

行为线索

行为改变阶段模式图:

行为变化阶段:行为改变的阶段模式认为人的行为变化通常需要经过以下5个阶段。

1.无打算阶段:没有在未来6个月中改变自己行为的考虑。

2.打算阶段:在未来6个月采取行动,改变疾病危险行为。

3.准备阶段:未来一个月改变行为。

4.行动阶段:再过去6个月中目标行为已经有所改变。

5.行为维持阶段:已经维持新行为长达六个月以上。

健康咨询的5A模式

1.评估 Ask/Assess 包括行为、病情、知识、技能、自信心。

2.劝告 Advice 提供有关健康危害的有关信息,改变行为的益处等。

3.达成共识 Agree 根据患者的兴趣、能力共同设定一个改善健康/行为的目标

4.协助 Assist 为患者找到行动可能遇到的障碍,帮助确定正确的策略,解决问题的技巧及获得社会支持。

5.安排随访 Arrange 明确随访的时间、方式与行动计划。

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